Artículos y Planes de entrenamiento

Esta sección fue creada para compartir articulos relacionados al atletismo, SportWENS recomienda a todos los atletas que se hagan un chequeo médico y de igual forma que consulten a algún entrenador profesional si deseas prácticar el atletismo.
Esperamos que te gusten los articulos.

  • 2022-11-10

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    La importancia de los estiramientos

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  • 2021-07-14

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    5 Consejos para correr eventos virtuales

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  • 2021-06-29

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    Mis primeros 5KM

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  • 2020-11-20

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    Los beneficios de correr para nuestra salud mental.

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  • 2020-10-15

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    Nelson Mandela, el corredor minimalista

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  • 2020-09-17

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    El atletismo y las hormonas

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  • 2020-09-16

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    Consejos psicológicos para larga distancia.

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  • 2020-08-13

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    ¿Cómo correr más rápido? 


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  • 2020-08-10

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    ¿Por qué no veo resultados aunque haga ejercicio?

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  • 2020-07-24

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    La historia de Jesse Owens

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  • 2020-03-16

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    Run for Your Life

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  • 2020-03-06

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    Consejos para correr Cuestas

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  • 2019-12-01

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    Tiempos 24 Edic Maraton Costa Rica 2019

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  • 2019-11-28

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    Tiempos 7ma Carrera de Obstaculos - Volcan Arenal - Agua y Paz

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  • 2019-09-22

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    Tiempos III Carrera Infantil

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  • 2019-02-21

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    ¿QUÉ SON LAS CARRERAS A INTERVALOS?

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  • 2018-09-21

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    FARTLEK, ENTRENAMIENTO PARA CORRER MÁS RÁPIDO

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  • 2018-07-20

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    ¿Por qué engordo si estoy a dieta y hago deporte?

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  • 2018-07-18

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    ¿Por qué correr empequeñece mis senos?

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  • 2018-07-06

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    "No demuestres quien eres en todos lados"

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  • 2018-06-29

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    Alimentación para larga distancia

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  • 2018-06-22

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    Mejora tu técnia de Carrera

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  • 2018-05-31

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    Cuánto hay que beber después de correr

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  • 2018-05-16

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    Cuida tus Pantorrilas con estos ejercicios

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  • 2018-05-10

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    El enemigo de todo Corredor

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  • 2018-04-24

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    Entrena tu mente para correr mejor

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  • 2018-04-17

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    Quien es el ganador de la maratón Boston 2018

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  • 2018-04-12

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    ¿Sabes respirar bien cuando corres?

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  • 2018-04-05

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    ¿Cómo evitar los cólicos en la carrera?

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  • 2018-04-03

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    Hoy Juega Keylor

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  • 2018-03-28

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    Hacer ejercicio en vacaciones: ¿Si o No?

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  • 2018-03-21

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    El ejercicio físico combate la depresión

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  • 2018-03-20

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    Beneficios Psicológicos de Correr

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  • 2018-03-12

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    Calcular la frecuencia cardíaca para correr

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  • 2018-03-05

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    5 ejercicios para mejorar tu técnica de carrera

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  • 2018-03-01

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    3 entrenamienos que puedes hacer en menos de 30 minutos

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  • 2018-02-27

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    Adelgaza Corriendo

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  • 2018-02-24

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    Importancia del Estiramiento

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  • 2018-02-22

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    10 ERRORES COMUNES DE LOS CORREDORES

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  • 2018-02-20

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    5 Reglas de oro para correr 5KM

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  • 2018-02-17

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    6 errores por los que no pierdes peso

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