Artículos y Planes de entrenamiento

Esta sección fue creada para compartir articulos relacionados al atletismo, SportWENS recomienda a todos los atletas que se hagan un chequeo médico y de igual forma que consulten a algún entrenador profesional si deseas prácticar el atletismo.
Esperamos que te gusten los articulos.

• 2022-11-10

  

  La importancia de los estiramientos

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• 2021-07-14

  

  5 Consejos para correr eventos virtuales

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• 2021-06-29

  

  Mis primeros 5KM

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• 2020-11-20

  

  Los beneficios de correr para nuestra salud mental.

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• 2020-10-15

  

  Nelson Mandela, el corredor minimalista

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• 2020-09-17

  

  El atletismo y las hormonas

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• 2020-09-16

  

  Consejos psicológicos para larga distancia.

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• 2020-08-13

  

  ¿Cómo correr más rápido? 


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• 2020-08-10

  

  ¿Por qué no veo resultados aunque haga ejercicio?

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• 2020-07-24

  

  La historia de Jesse Owens

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• 2020-03-16

  

  Run for Your Life

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• 2020-03-06

  

  Consejos para correr Cuestas

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• 2019-12-01

  

  Tiempos 24 Edic Maraton Costa Rica 2019

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• 2019-11-28

  

  Tiempos 7ma Carrera de Obstaculos - Volcan Arenal - Agua y Paz

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• 2019-09-22

  

  Tiempos III Carrera Infantil

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• 2019-02-21

  

  ¿QUÉ SON LAS CARRERAS A INTERVALOS?

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• 2018-09-21

  

  FARTLEK, ENTRENAMIENTO PARA CORRER MÁS RÁPIDO

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• 2018-07-20

  

  ¿Por qué engordo si estoy a dieta y hago deporte?

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• 2018-07-18

  

  ¿Por qué correr empequeñece mis senos?

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• 2018-07-06

  

  "No demuestres quien eres en todos lados"

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• 2018-06-29

  

  Alimentación para larga distancia

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• 2018-06-22

  

  Mejora tu técnia de Carrera

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• 2018-05-31

  

  Cuánto hay que beber después de correr

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• 2018-05-16

  

  Cuida tus Pantorrilas con estos ejercicios

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• 2018-05-10

  

  El enemigo de todo Corredor

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• 2018-04-24

  

  Entrena tu mente para correr mejor

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• 2018-04-17

  

  Quien es el ganador de la maratón Boston 2018

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• 2018-04-12

  

  ¿Sabes respirar bien cuando corres?

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• 2018-04-05

  

  ¿Cómo evitar los cólicos en la carrera?

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• 2018-04-03

  

  Hoy Juega Keylor

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• 2018-03-28

  

  Hacer ejercicio en vacaciones: ¿Si o No?

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• 2018-03-21

  

  El ejercicio físico combate la depresión

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• 2018-03-20

  

  Beneficios Psicológicos de Correr

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• 2018-03-12

  

  Calcular la frecuencia cardíaca para correr

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• 2018-03-05

  

  5 ejercicios para mejorar tu técnica de carrera

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• 2018-03-01

  

  3 entrenamienos que puedes hacer en menos de 30 minutos

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• 2018-02-27

  

  Adelgaza Corriendo

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• 2018-02-24

  

  Importancia del Estiramiento

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• 2018-02-22

  

  10 ERRORES COMUNES DE LOS CORREDORES

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• 2018-02-20

  

  5 Reglas de oro para correr 5KM

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• 2018-02-17

  

  6 errores por los que no pierdes peso

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